| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Doping - zdjęcia
|
decaject
|
6 |
2007-12-19 09:24
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
prosze o odp pozdro
witam
potrzebuje jakiejs dobrej diety na zrzucenie brzucha. przy wzroscie 181m waze 79kg wszystko niby ok, waga w sam raz do wzrostu, aczkolwiek moj problem polega na duzym brzuchu oraz duzych "cyckach" rece i nogi mam wmiare chude.
zaczelem
|
8 |
2007-12-17 08:02
|
|
Trening dla początkujących
|
nietypowy problem
mam dość poważny dylemat- mianowicie-
masa czy rzeźba. niby nic w tym dziwnego, ale nurtuje mnie ten problem.
mam 18 lat, ważę obecnie 84.5 kilo, mam 1.85 wzrostu.
niestety mam spore predyspozycje do tycia.
ćwiczę od pół roku dość
|
7 |
2007-12-13 19:13
|
|
Odżywki i suplementy
|
1 cykl kumpel pomuzcie
witam.
mam zamiar zrobić 1 cykl w styczniu, suple już mam zakupione:
olimp creatine monohydrate mega caps 600kaps
olimp taurine mega caps 150 kaps.
biogenix carb bx 4000g
activita carbo energy 3000g
olimp sp80 4250g
olimp vita-min
|
11 |
2007-12-15 13:08
|
|
Odżywki i suplementy
|
MEGABOL DIBENCOZIDE MAGNUM VS TRENADROL kumpel ma dylemat
tu wszystko o kompu dzieki za wypowiedzi : siemanko
czy ktos z was bral te produkty?? jakie efekty?? co jest lepsze?? i ile po tym powinno wejsc na mase????
czy polecacie mi to wziazc na kolejny cykl?? teraz mam z nitroii...
czy to prawda ze
|
2 |
2007-12-15 12:27
|
|
Odżywki i suplementy
|
pytanie
witam!
może i jest to głupie pytanie ale kto pyta nie błądzi ;]
zastanawiam się czy dobrym połączeniem byłby gainer, białko, oczywiście dieta i nitrobolon??
|
4 |
2007-12-15 12:01
|
|
Trening w domu
|
ocena planu domowego
wysłany: dzisiaj 21:38 ocena planu w domowych warunkach
--------------------------------------------------------------------------------
ułożyłem taki. może być? acha, chcę mieć na wiosnę sylwetkę jako taką. do tego zaczynam robić
|
1 |
2007-12-01 21:43
|
|
Doping
|
cykl 100tabs metka ruska+750mg tescia prolo jaki odblok>
|
7 |
2007-12-01 13:49
|
|
Doping
|
jak odblokowac ma kumpel takie coś??
|
2 |
2007-11-30 08:07
|
|
Doping
|
jak polączyc
|
12 |
2007-11-29 16:17
|
|
Trening dla początkujących
|
jesli mam duzo czasu
jesli mam duzo czasu to czy moge zrobic dwa treningi w ciagu dnia np
wczoraj robilem placy, dzisiaj chce zrobic rano barki, a wieczorem biceps. triceps i przedramie,
czy mam z tym drugim treningiem poczekac do jutra?
moj trening wyglada w ten
|
6 |
2007-11-23 11:57
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
jaja
czy jajka (te gotowane co sie je na twardo lub miekko) sa dobre przed snem czy moze lepiej jesc na sniadanie? i w ogole ile bialka ma jedno jajko?
|
3 |
2007-11-23 12:22
|
|
Doping
|
co na 1 cykl
|
11 |
2007-11-16 08:18
|
